Shiatsu (japanisch – traditionelle Massage)

Shiatsu (jap. 指圧, dt. „Fingerdruck“) ist eine in Japan entwickelte Form der Körpermassage, die aus der traditionellen chinesischen Massage Tuina hervorgegangen ist. Am Anfang des 20. Jahrhunderts wurden in Japan verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit und manuellen Behandlungsmethoden kombiniert und unter dem Namen Shiatsu vereint, um sich von den reinen Entspannungsmassagen abzugrenzen. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“, die Behandlung umfasst jedoch weit mehr: Zur Berührung wird der ganze Körper eingesetzt. Dabei arbeitet der Praktiker weniger mit Muskelkraft als mit seinem Körpergewicht und versucht, während der Behandlung eine „energetische Beziehung“ zum Menschen durch die Aktivierung siener Lebensenergie über die Massage der Meridiane herzustellen (Energie hier im Sinne von „Ki“).

Vom Praktiker sind Achtsamkeit, Sensibilität und Offenheit gefragt.

Shiatsu- Mobile Büromassage

Während Shiatsu im klassischen Sinne meistens auf einer Matte oder einem speziellen Futon auf dem Boden praktiziert wird, wird bei der Mobilen Büromassage auf dem Massagestuhl eine mobile Entspannungsmassage durchgeführt. Behandelt wird mit den Händen (Finger und Handballen), aber auch mit den Ellbogen und Knien. Neben sanften rhythmischen, werden auch tiefergehende physische wie energetische Techniken sowie Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Der Praktiker arbeitet vor allem aus der Körpermitte (Hara, jap. ) heraus.

Bei der Shiatsumassage entfallen An- und Ausziehen, sodass diese Massageform vor allem die Menschen anspricht, die noch während der Arbeitspause die Zeit zu einer aktiven Entspannung nutzen wollen.

Wirkungsweise: 

  • Stressabbau
  • Steigert das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Konzentration
  • Dient der Vorbeugung und Reduzierung arbeitsbedingter Belastungen
  • Anregung der Selbstheilungskräfte

Betriebswirtschaftliche Vorteile für Arbeitgeber:

  • Lässt sich gut in firmeninterne Gesundheitsprogramme integrieren
  • Fördert die Reduzierung von Fehlzeiten und Krankheitstagen
  • Fördert die Arbeitsmotivation

Mobile Büromassage: 20 Minuten

Klassische japanische Massage mit Shiatsu-Elementen: 30, 45 und 60 Minuten